Por qué sigues reaccionando igual aunque lo entiendas todo
(y cómo dejar de hacerlo)
...aunque hayas hecho terapia, cursos, técnicas...
y sientas que la que falla eres tú
En este vídeo gratuito vas a descubrir:
Por qué entender tu patrón no es suficiente para cambiarlo — y qué tiene que ocurrir antes de que puedas elegir diferente
Qué pasa en tu cuerpo en el momento exacto en que sabes lo que quieres hacer y no puedes
Qué necesitas tener para que la siguiente vez que salte la alarma puedas elegir en vez de reaccionar
Miriam Álvarez
Durante años fui la empleada que contestaba emails a medianoche convencida de que así demostraba su valía. Un ataque de ansiedad y una receta de diazepam me dejaron claro que algo tenía que cambiar. Creé el Anclaje Lunar buscando lo que no encontré en ningún otro sitio: una forma de calmar el cuerpo que funcionara cuando más lo necesitas.