¿Tienes algo que funcione cuando la situación estalla y no hay nadie que te sostenga?
...si la respuesta es no, esto es lo que te falta
En este vídeo gratuito vas a descubrir:
Por qué entender tu patrón no es suficiente para cambiarlo — y qué tiene que ocurrir antes de que puedas elegir diferente
Qué necesitas tener para que la siguiente vez que salte la alarma puedas elegir en vez de reaccionar
Cómo construir ese recurso propio que funciona sin depender de que alguien esté disponible para ti
Miriam Álvarez
Durante años fui la empleada que contestaba emails a medianoche convencida de que así demostraba su valía. Un ataque de ansiedad y una receta de diazepam me dejaron claro que algo tenía que cambiar. Creé el Anclaje Lunar buscando lo que no encontré en ningún otro sitio: una forma de calmar el cuerpo que funcionara cuando más lo necesitas.